Categoría: Salud

Cuidados de salud: higiene bucal en alzhéimer

Mi pana, hoy traemos varios cuidados de salud importantes. Si tienes un familiar con alzhéimer, pilas con la salud bucal porque el Consejo General de Dentistas de España está alertando que estas personas suelen descuidar su higiene dental. Olvidan cepillarse o pierden la habilidad, y eso trae caries, problemas en las encías y hasta dolor que ni sienten. Lo clave es hacer una valoración odontológica temprana y que dentistas, médicos y cuidadores estén en sintonía para evitar males mayores.

Duerme bien, que tu cuerpo te lo agradecerá

Un estudio bien serio desde China y el Reino Unido dice que dormir menos de 5 horas te pone en la mira de 37 enfermedades. Lo ideal es darle entre 6 y 8 horas al sueño para protegerte. Además, tener buen sueño REM y profundo ayuda a evitar problemas como insuficiencia cardíaca, demencia o diabetes. Así que ya sabes, no te pases de trasnochón, que tu salud te lo va a agradecer.

Retinosis pigmentaria: ojo con esta enfermedad silenciosa

La retinosis pigmentaria es una enfermedad hereditaria que va dañando la retina poco a poco, afectando la visión nocturna y periférica. La doctora Beatriz Fernández-Vega explica que no duele ni se nota de golpe, por eso muchos se demoran en ir al especialista. Lo importante es hacerse chequeos y, si toca, estudios genéticos para frenar el avance y usar ayudas visuales que mejoren la calidad de vida. Consulta la información oficial de la OMS.

El cerebro sigue cambiando hasta los 24 años y más allá

Un estudio que analizó cerebros desde niños hasta viejitos encontró que el cerebro sigue madurando hasta más o menos los 24 años, especialmente en la zona que usamos para planificar y razonar. Después de los 60, algunas células de soporte también cambian. Esto abre la puerta para entender mejor cómo envejecemos y cómo prevenir enfermedades neurológicas.

Covid-19 vuelve a la carga y las urgencias se llenan

El Covid-19 está dando pelea otra vez y los hospitales en España ya lo sienten en las urgencias. La tasa de infecciones respiratorias subió y la positividad para Covid está en 25,8%. Esto puede complicar la temporada de gripe que se viene. Los expertos recomiendan vacunarse y esperan que pronto arranque la Agencia Estatal de Salud Pública para manejar mejor estas olas. Mantente al día con nuestros cuidados de salud en el sitio.

Vacunas y virus respiratorios: la campaña de vacunación en Ávila

Mi pana, en el mundo de las vacunas y virus respiratorios, la Junta de Castilla y León se puso las pilas y va a soltar más de 88.000 vacunas en Ávila para protegernos contra la gripe, el COVID-19 y el Virus Respiratorio Sincitial (VRS). La campaña arranca el 13 de octubre, pero los grupos más vulnerables pueden vacunarse desde el 1. Además, los chamos hasta 11 años ahora también entran en la jugada para la vacuna de la gripe. La inversión es brutal, casi 15 millones de euros, porque la idea es que nadie se quede sin protección en estos meses fríos que se vienen.

El Covid-19 vuelve a pegar duro y las urgencias lo sienten

El virus sigue dando lata y ya se siente en las urgencias de los hospitales. La tasa de infecciones respiratorias subió a 370 casos por cada 100.000 habitantes, con un 25,8% de positividad para Covid-19. En Cataluña, Galicia y Castilla y León ya notan un aumento de entre 5 y 10% en las urgencias. Los expertos dicen que esta subida no es sorpresa, pero sí que preocupa porque la inmunidad baja con el tiempo y la vuelta al cole no ayuda. Así que si eres de riesgo, pilas con la vacuna contra la gripe y el Covid.

Ojo con el síndrome de piernas inquietas y la terapia hormonal

¿Sabías que el síndrome de piernas inquietas no es solo molesto, sino que también puede aumentar el riesgo de depresión, ansiedad y hasta suicidio? La doctora Laura Lillo explica que este trastorno neurológico hace que uno tenga que mover las piernas a toda hora, especialmente en la noche, y que muchas veces tarda más de 10 años en diagnosticarse. Por otro lado, un estudio danés alertó que la terapia hormonal oral para la menopausia puede subir el riesgo de coágulos y problemas cardíacos, mientras que la terapia transdérmica (parches o geles) es más segura. Así que, chicas, pilas con eso y consulten bien con su médico.

Ébola y enfermedades cerebrales: retos y avances

En otro rollo, el ébola sigue haciendo estragos en la República Democrática del Congo, con más de 7.700 casos y una letalidad del 81% en campamentos de desplazados. La Organización Internacional para las Migraciones pide más plata y vigilancia porque el virus no respeta fronteras ni ríos. Y para cerrar con algo más esperanzador, un grupo de científicos en Nueva York está armando un mapa molecular del cerebro que puede ayudar a entender mejor enfermedades como el Alzheimer y otros trastornos neurológicos. Esto podría abrir la puerta a tratamientos más precisos en el futuro.

Brotes y vacunas: el sarampión pega duro en la comunidad Amish

En Pensilvania la cosa está brava con un brote de sarampión que ya se llevó a cuatro personas, el más mortal en EE.UU. desde 1992. La comunidad Amish, que no es muy amiga de las vacunas, está en el ojo del huracán porque solo un cuarto de ellos está vacunado. Los de salud no se rinden y andan casa por casa poniendo vacunas, con más de 4.300 dosis aplicadas. Pero la desconfianza está fuerte, y muchos no quieren ni que se sepa que cambiaron de opinión. El que manda en España y los gringos están pendientes, pero aquí la pelea es con la resistencia cultural y la falta de seguro médico.

Avances en cáncer: científicos españoles frenan la metástasis

Desde España llegan buenas noticias con un estudio que encontró cómo bloquear una modificación química en la proteína RAC1 para frenar la metástasis del cáncer de mama. Este proceso, llamado SUMOilación, es clave para que el tumor se expanda, y al detenerlo con un péptido especial, lograron reducir la metástasis en pulmones de modelos de laboratorio. Aunque falta camino por recorrer para probarlo en humanos, este avance abre la puerta a tratamientos más efectivos en el futuro.

Alerta en jóvenes: el cáncer sube y preocupa a los expertos

La ciencia está encendiendo las alarmas porque el cáncer está aumentando entre los jóvenes de 20 a 50 años, especialmente el colorrectal. En España, un 12% de los nuevos casos son de gente joven, y la tendencia se repite en otros países como EE.UU. y Canadá. Los expertos creen que la mezcla de genes, ambiente y exposiciones desde la gestación puede estar detrás de esto. El problema es que ni los jóvenes ni los médicos suelen pensar en cáncer cuando aparecen síntomas, lo que retrasa el diagnóstico. Por eso, la idea es entender mejor el fenómeno, educar a todos y prevenir con inteligencia.