Categoría: Salud

Alerta en ITS y educación sexual para la juventud

Mi pana, la doctora Susana Muñoz nos prende la alarma: las ITS están subiendo en España, sobre todo la clamidia entre las chamas jóvenes. El uso del condón anda bajando y la info sobre VIH está flojita, lo que pone a muchos en riesgo. La cosa está en que la gente anda más suelta con las parejas y las apps, pero sin la prevención necesaria. Así que ojo, que esto puede traer problemas serios como infertilidad o infecciones internas si no se trata a tiempo.

Avances que le dan esperanza a quienes luchan contra la ELA

En España, la empresa Molefy Pharma está dándole duro a la investigación con una terapia experimental llamada AP-2 que podría cambiar el juego contra la Esclerosis Lateral Amiotrófica. Esta terapia busca arreglar la proteína TDP-43, que está dañada en casi todos los casos de ELA. Ya tienen luz verde para probarla en humanos, y si funciona, podría ser un antes y un después para esta enfermedad que no tiene cura.

Desmintiendo mitos y cuidando la salud masculina

El cáncer de próstata es el más común en los hombres, pero hay mucha desinformación que genera miedo y retrasa consultas. Por eso, una campaña en Madrid quiere que los panas tomen decisiones con datos claros y no con miedo. Además, los médicos de familia están pidiendo que se preste atención a la orina para detectar temprano el cáncer de riñón, que suele ser silencioso y afecta más a los hombres mayores.

Cuida lo que comes y cómo te mueves

Un dietista nos dice que no todos los ultraprocesados son malos, especialmente los de origen vegetal, así que no hay que demonizarlos todos. Por otro lado, caminar es la vaina: 150 minutos a la semana pueden mejorar tu corazón, huesos y hasta la vida sexual. Más fácil y barato que el gym, y sin tanto riesgo de lesiones.

Innovaciones que iluminan y medicinas que calman

En el mundo vegetal, unos investigadores crearon plantas que brillan y cambian de color cuando las atacan virus, lo que ayuda a detectar plagas temprano y cuidar los cultivos. Y ojo con Ozempic, un medicamento para la diabetes y obesidad que también parece bajar la impulsividad violenta y el deseo de beber alcohol, aunque aún falta más estudio para confirmarlo.

Descubrimientos que abren puertas en la salud metabólica

Un estudio de la Universidad Rovira i Virgili encontró que la proteína SUCNR1 es clave para que el hígado se adapte bien al ayuno y la comida, algo importante para enfermedades como la diabetes y la obesidad. Esto podría traer tratamientos nuevos para controlar mejor estas condiciones.

Desmontando mitos y cuidando la salud masculina

En Madrid, el Instituto #SaludsinBulos junto con el ICUA están dándole duro a la desinformación sobre el cáncer de próstata, que es el más común en los panas. Resulta que mucha gente se mete a Google y termina arrepintiéndose del tratamiento porque se asusta con datos errados. Por eso lanzaron la campaña «Cáncer de próstata: decide con información, no con miedo» para que los hombres tomen decisiones claras y sin miedo. Además, los médicos de familia en Málaga están pidiendo que se ponga ojo a la orina para detectar temprano el cáncer de riñón, que suele ser silencioso y se descubre tarde si no se chequea bien.

Alimentación y movimiento: claves para estar pilas

Un dietista en Estados Unidos nos dice que no todos los ultraprocesados son malos, ojo, que los de origen vegetal como el pan o cereales pueden ser aliados, mientras que los de origen animal y las bebidas azucaradas sí hay que evitarlos. En cuanto a ejercicio, caminar es la vaina. Caminar 150 minutos a la semana, o sea unos 25-30 minutos diarios, puede ser mejor que matarse en el gym, porque mejora el corazón, la presión y hasta la vida sexual. Así que, pana, ponte las botas y dale pa’lante.

Avances científicos que nos ponen pilas

En España y Suiza, unos investigadores descubrieron que la proteína SUCNR1 en el hígado es clave para controlar el metabolismo, lo que podría ayudar a tratar diabetes y obesidad. Por otro lado, en Elche hallaron que la molécula OLE puede reactivar las defensas cerebrales para pelear contra el Alzheimer, algo que abre puertas a nuevas terapias. También, en Valencia, unos científicos crearon plantas centinela que brillan y cambian de color cuando las atacan virus, lo que puede ayudar a cuidar los cultivos y evitar plagas a tiempo.

Dejar el tabaco y otros datos que valen oro

Si estás pensando en dejar de fumar, te cuento que el cuerpo empieza a repararse en horas. El tabaco daña vasos, pulmones y aumenta el riesgo de un montón de enfermedades, pero la buena noticia es que la recuperación comienza rápido. Eso sí, los cigarrillos electrónicos no son la solución mágica, porque también tienen cosas dañinas. Y para rematar, un estudio mostró que el medicamento Ozempic, usado para la diabetes, podría ayudar a controlar la impulsividad y reducir la violencia relacionada con el alcohol. ¡Una noticia que no esperábamos!

Lo que le hace daño al hígado y cómo protegerlo

<pPana, resulta que el hígado es más delicado de lo que pensamos. Unos expertos gringos de la Universidad de Cincinnati y Virginia alertan que el alcohol, las bebidas azucaradas, la comida rápida y los ultraprocesados son los que más estrés le meten al hígado. Esto puede llevar a una enfermedad llamada MASLD, que afecta a casi la mitad de los adultos allá en Estados Unidos. Ojo, que hasta una sola bebida alcohólica diaria puede subir el riesgo de daño hepático. La recomendación es seguir una dieta mediterránea y meterle fibra para darle un respiro a ese órgano.

Vitaminas, trastornos y cuidado en la salud mental y física

En Japón, un estudio mostró que tener poca vitamina C puede hacer que el cerebro de los adultos mayores se desgaste más rápido, afectando la materia gris y la conexión neuronal. Así que no está de más meterle frutas y verduras a la dieta. Por otro lado, en Madrid están alertando que los trastornos alimentarios ya no son solo anorexia o bulimia; ahora la ortorexia, permarexia, alcoorexia y diabulimia están pegando duro, sobre todo por la presión de las redes sociales y la pandemia. Estos trastornos silenciosos afectan la salud física y mental, y necesitan atención especializada.

Protege tu piel y mantente alerta con las infecciones

En Álava, España, están lanzando una campaña para acabar con los mitos sobre la protección solar, porque los melanomas subieron un 40% en cuatro años. La piel tiene memoria, así que quemarse mucho puede terminar en cáncer. Además, en España las infecciones de transmisión sexual están por las nubes, con más de 93 mil casos en un año. El gobierno está metiendo plata para repartir preservativos y mejorar diagnósticos, sobre todo entre los jóvenes.

Avances tecnológicos y prevención para una vida mejor

En Argentina y España, la inteligencia artificial está dando pasos gigantes para ayudar a los pacientes con ELA, mejorando su comunicación y acelerando la búsqueda de tratamientos. Además, la prediabetes, que es como la antesala silenciosa de la diabetes tipo 2, afecta a uno de cada tres adultos. La buena noticia es que con cambios en la dieta y ejercicio se puede evitar que avance. Los médicos insisten en la importancia de detectarla a tiempo y actuar rápido para no complicarse con problemas cardiovasculares.