¿Vale la pena tomar vitamina D y calcio para evitar fracturas?
Mi pana, un estudio fresquecito publicado en The BMJ nos dice que la vitamina D y el calcio, solos o juntos, no hacen mucho para prevenir fracturas o caídas en adultos que no están en alto riesgo. Imagínate, analizaron a más de 150 mil personas y no vieron un beneficio real, salvo un efecto mínimo cuando se combinan, pero nada que impresione. Así que si tú estás pensando en esos suplementos para cuidarte, mejor piénsalo dos veces, porque parece que no es la solución mágica para evitar romperte un hueso.
Brote de ébola se expande y pone a todos en alerta
Ahora, cambiando de tema, la cosa se puso fea en el Congo. El brote de ébola se metió en Kivu Sur, bien lejos del epicentro, y ya hay 160 muertes sospechosas. El virus no discrimina, y la milicia que controla la zona no tiene ni idea de cómo manejar la situación. La gente está hacinada, sin agua para lavarse las manos, y la OMS ya declaró emergencia internacional. Uganda también está en alerta, con transporte público suspendido y controles en las fronteras. Mientras tanto, varios países y organizaciones están moviendo plata y recursos para frenar esto, pero la cosa está complicada y la vacuna todavía está en desarrollo. Así que ojo, que la salud no es juego y hay que estar pilas con estas noticias.
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