Ejercicio y salud cerebral: no todo lo que brilla es oro
Mi pana, resulta que no todo el ejercicio es igual para el cerebro. Un estudio internacional con más de 4 millones de personas dice que hacer ejercicio por gusto en tu tiempo libre reduce el riesgo de demencia en un 24%. Pero ojo, el trabajo físico duro, ese que uno hace en la chamba, puede aumentar ese riesgo hasta en un 20%. El que manda en este estudio, Natan Feter, explica que el estrés, la contaminación y las condiciones duras del trabajo pueden ser los culpables. Así que no es solo moverse, sino dónde y cómo lo haces lo que cuenta para cuidar la cabeza.
Brote de ébola en Congo: la cosa está más grave de lo que parece
Ahora, cambiando de tema, el Congo está en una pelea dura contra el ébola. Aunque oficialmente hay poco más de 5.200 casos, los expertos creen que la cifra real podría ser hasta tres veces mayor porque solo detectan entre el 30% y 40% de los contagios. La OMS y el gobierno congoleño están enviando 70.000 dosis de la vacuna Ervebo, que aunque no está aprobada para la variante Bundibugyo que está causando este brote, parece que puede ayudar un poco. De esas dosis, 20.000 van para un ensayo clínico y 50.000 para proteger a los que están en primera línea, como los médicos y enfermeros. La cosa está tan seria que la tasa de mortalidad llega hasta el 70% en algunas regiones, y el virus se está propagando tres veces más rápido que en la epidemia de 2014-2016.
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