Asi va la vaina

  • Cuida tu cerebro y salud con estos consejos y avances

    Alimentación y hábitos para frenar el deterioro cognitivo

    <p¿Sabías que un batido especial puede ayudar a frenar el deterioro cognitivo leve? Así lo recomienda la Sociedad Española de Neurología, que apuesta por un alimento médico para evitar que ese bajón mental se convierta en demencia. Además, un estudio canadiense nos dice que mover el cuerpo al menos 150 minutos a la semana y dormir entre 7 y 8 horas puede bajar el riesgo de demencia en un 25%. Eso sí, ojo con dormir poco o demasiado, que también sube el riesgo. ¡Así que a cuidarse y a moverse, pana!

    Microbioma, cáncer y memoria: lo que tu cuerpo recuerda

    El cáncer colorrectal está pegando duro en jóvenes, y los expertos creen que el estilo de vida moderno y su impacto en el microbioma intestinal tienen mucho que ver. Por otro lado, la obesidad no solo deja huella en la báscula, sino que también marca las células inmunitarias por años, aumentando el riesgo de enfermedades aunque ya hayas bajado de peso. ¡El cuerpo no olvida, mi pana!

    Vacunas y neurociencia: avances que nos ponen pilas

    En Galicia están metiendo un refuerzo contra el meningococo B a los 12 años para proteger a los adolescentes, siendo los primeros en España en hacerlo. Mientras tanto, la OMS, Unicef y Gavi vacunaron a 18,3 millones de niños en África y Asia para recuperar el tiempo perdido por la pandemia. Y en Madrid, más de 150 neurólogos se juntaron para hablar de la esclerosis múltiple y cómo la innovación puede cambiar la vida de los pacientes. ¡La ciencia no para!

    Videojuegos y psicología: ¿un aliado para el cerebro?

    Si eres de los que sigue jugando videojuegos en la adultez, te cuento que eso podría estar dándole un plus a tu cerebro para que envejezca mejor. La psicología y la neurociencia sugieren que esta actividad estimula la memoria y la atención, ayudando a crear una reserva cognitiva que protege contra el deterioro. Así que, pana, no te sientas culpable por darle duro al joystick.

  • Lesiones, récords y sorpresas en el deporte europeo

    Lesiones que sacuden el fútbol europeo

    <p¡Pana, la cosa está dura en el fútbol! Luca Zidane, el portero, se llevó un golpe fuerte y tiene fractura en mandíbula y mentón, además de una conmoción cerebral tras el partido contra Almería. Mientras tanto, Modric, ese crack del Milan y la selección croata, fue operado por fractura en el pómulo y se pierde lo que queda de temporada, pero ojo, que esperan verlo en el Mundial con una máscara protectora. Y hablando de cambios, Dani Ceballos parece que se va del Real Madrid este verano y el Betis está al acecho para ficharlo sin pagar mucho. Por otro lado, Gerard Casas, el técnico de O Parrulo Ferrol, está en la cuerda floja por una posible sanción que podría dejarlo fuera del próximo partido contra Cartagena.

    Deportes con adrenalina y récords en Europa

    En MotoGP, el japonés Ai Ogura fue el más rápido en el test oficial en Jerez, dejando claro que Aprilia viene con todo. Y en el tenis, la rusa Mirra Andreeva vivió un momento duro en Madrid, con bloqueo mental y lágrimas, pero se repuso y ganó su partido. ¡Eso es coraje! Además, en Barcelona, los estadios Nou Sardenya y Narcís Sala se pondrán guapos con césped natural para la próxima temporada, cumpliendo con la normativa y mejorando la experiencia para los equipos y fans.

    Récords que rompen barreras y miradas al Mundial

    En Londres, la Maratón fue historia pura: Sebastian Sawe y Yomif Kejelcha bajaron de las dos horas usando unas zapatillas Adidas super ligeras, de menos de 100 gramos. Eso sí que es volar sobre el asfalto. Y para cerrar, el gringo que manda en España, o sea, el que manda en España, está pendiente de la convocatoria para el Mundial, donde Gavi podría ser la sorpresa tras la lesión de Pablo Barrios. El Mundial se acerca y la emoción no para.

  • Resumen de noticias del 27 de abril de 2026

    Resumen de noticias del 27 de abril de 2026: Lo que debes saber

    ¡Epalex mis panas invisibles! Aquí te traemos el resumen de noticias 27 abril 2026 para que estés al día con lo que pasa en Venezuela, España y el mundo. Desde la política hasta la cultura, pasando por sucesos, economía y deportes, así va la vaina hoy lunes 27 de abril de 2026.

    Actualidad en Venezuela: Seguridad, política y cultura

    En Venezuela, el que manda en Chevron reconoce que aunque hay avances para atraer inversión petrolera, todavía falta mucho para que los grandes capitales vuelvan y la producción se reactive, sobre todo con el regreso de trabajadores calificados. La Guardia Nacional dio un duro golpe al tráfico de drogas en Táchira, mientras que el CICPC eliminó a un criminal peligroso en Caracas. En El Tigre atraparon a una pareja que explotaba sexualmente a una niña de 11 años.

    Las vías siguen cobrando vidas con accidentes graves en Mérida y Caracas. En política, un abogado advierte que si no hay elecciones presidenciales antes del 3 de mayo, la presidencia encargada podría ser ilegítima. En cultura, Gabriela Simoza asumió como viceministra para impulsar el arte, y se despidió al científico Vladimiro Mujica, un gigante de la química cuántica y la lucha por la justicia.

    España y Europa: Sucesos, política y protestas

    El fin de semana en España estuvo movido. Un viejito murió protegiendo sus viñas en un incendio, mientras inundaciones dejaron barro y ratas en Béjar. En Zaragoza apareció un cadáver sin identificar. La Guardia Civil liberó a una chavita secuestrada en Cádiz y detuvo a sus captores, y en Badajoz robaron un tesoro de monedas de oro sin dejar rastro.

    Los autónomos protestan por la subida de cuotas, y la comunidad lésbica en Bilbao exige visibilidad y denuncia violencia. En política, el que manda en España y Vox están en pelea por la “prioridad nacional” en gobiernos autonómicos. Para cerrar, un desfile de moda en Burela puso alegría con tendencias frescas y sorteos.

    Panorama internacional y economía

    En lo internacional, el que manda en España y el chivo que más mea en USA (Trump) siguen sin acuerdo con Irán, mientras la guerra encarece el gas en Europa y cambia rutas comerciales. En Mali, la violencia se intensifica con la muerte del ministro de Defensa y la caída de Kidal en manos de rebeldes. Trump se salvó de un atentado en Washington D.C., y en México, un ataque en Teotihuacán dejó muertos y heridos.

    En economía, Apple tendrá nuevo CEO en septiembre, John Ternus, y Amancio Ortega se coronó como el mayor inversor en la bolsa española, dominando Inditex. Los bancos centrales frenan las subidas de tipos pese a que la inflación sigue subiendo en Europa y EE.UU., y el euríbor pone las hipotecas más caras. En carros eléctricos, Geely lanzó un sedán que carga en menos de 9 minutos y Chery presentó un SUV con gran autonomía y precio accesible, apuntando a Europa.

    Deportes, salud y variedades

    En deportes, Messi compró la mayoría del UE Cornellà y el equipo sigue peleando duro en Segunda RFEF. Numancia y Real Valladolid Promesas mantienen la lucha por la permanencia. En baloncesto, San Pablo Burgos ganó un partido clave para evitar el descenso, y en fútbol femenino, Sevilla FC perdió duro, pero DUX Logroño sorprendió al Real Madrid con un empate en el último minuto.

    En salud, la tirzepatida, medicina para bajar peso, también protege el corazón, reduciendo riesgos cardiovasculares hasta en un 54%. Un estudio alerta que los plásticos nos roban vitaminas, especialmente la D, afectando la salud. El suelo pélvico es el gran olvidado en el deporte femenino, causando incontinencia que muchas no tratan. Para la alergia primaveral, ventilar poco y temprano ayuda, y la avena en la cena mejora el sueño.

    En variedades, en Sevilla se lució un vestido de gitana hecho con materiales de Ikea, mostrando moda sostenible y creatividad. En España, se armó un debate candela sobre Eurovisión entre Alaska y un experto en política, mientras en Italia la directora de La Fenice fue despedida por denunciar nepotismo. Morante de la Puebla se recupera para volver a entrenar, y Sevilla vibró con la corrida de Miura. Las Fiestas Goyescas en Zaragoza reunieron a miles con arte y música, y la serie «Yo siempre a veces» es lo más visto en Movistar Plus+, con Pablo López cerrando con concierto.

    Y esto es todo mis panas invisibles, como siempre les digo, cuídense de los excesos y pásenla bien. No olviden visitar asivalavaina.com para más detalles.