Lo más fresco en salud: avances, consejos y alertas para cuidarnos

Avances en cáncer de mama y tratamientos personalizados

El que manda en España se puso las pilas con la oncología y en Madrid, el Dr. Henry Gómez Moreno presentó en el ESMO 2026 unos resultados bien chéveres sobre anticuerpos conjugados para el cáncer de mama. Pero eso no es todo, un equipo de Londres y Cambridge desarrolló unos gemelos digitales con inteligencia artificial que predicen cómo responderá cada paciente con cáncer de mama triple negativo, ese que es bien bravo porque no tiene receptores comunes y representa el 15% de los casos. Estos gemelos digitales podrían ayudar a encontrar tratamientos extra para quienes no responden bien, mejorando las chances de la gente.

Salud al día: sal, memoria y ejercicio para vivir mejor

Un estudio global dice que si cambiamos un poco la sal de mesa por una con potasio, podríamos salvar casi 3 millones de vidas al año, sobre todo bajando la presión arterial y evitando infartos y problemas renales. Eso sí, la sal con potasio cuesta más y la industria alimentaria tiene que poner de su parte, sobre todo en Europa y América del Norte. Por otro lado, los expertos recomiendan que los panas mayores se echen un puñito diario de cacahuetes tostados con piel, porque eso ayuda a la memoria y al flujo sanguíneo cerebral, dándole un empujón a la mente para que no se oxide tan rápido. Y para los que están en lucha contra el cáncer, el ejercicio físico ya no es opcional ni solo para sentirse bien, sino que es parte del tratamiento para reducir fatiga y hasta el riesgo de que el cáncer regrese. El Dr. Gonzalo Navarrete lo dejó claro: moverse ayuda y mucho.

Alertas y novedades: ébola, gripe aviar y TDAH en la mira

En África la cosa está dura con el brote de ébola-Bundibugyo que ya dejó más de 5.300 muertos en la República Democrática del Congo. La OMS aprobó dos vacunas nuevas para probarlas en medio del brote, buscando frenar la tragedia. Mientras tanto, en Estados Unidos se reportó la primera muerte humana por gripe aviar en 2026, tras contagio por contacto con vacas lecheras infectadas en Washington. Aunque el riesgo para la gente común es bajo, la vigilancia sigue firme. Y para cerrar, un neurólogo en Madrid nos recordó que el TDAH no es solo cosa de niños; muchos adultos y hasta personas mayores viven con este trastorno sin saberlo, enfrentando dificultades en el día a día. Un diagnóstico a tiempo y tratamiento pueden cambiar la vida, pana.

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