Asi va la vaina

Autor: Keyla Coromoto Manrique Zorrilla

  • Lo que debes saber sobre salud: huevos, herpes y más

    Huevos y salud: el secreto está en el tamaño

    ¿Sabías que el chef Fernando Canales, ese pana bilbaíno, dice que el error más común al comprar huevos es irse por los más grandes? Pues sí, resulta que los huevos pequeños tienen más yema, que es la parte que le da sabor, grasa y color a tus platos. Mientras que los grandes son casi pura clara, que es más agua y proteína. Así que la próxima vez que vayas al mercado, busca los pequeñitos, que son los mejores para cocinar.

    Herpes zóster y su impacto en España

    El herpes zóster no es juego, mi pana. En España, esta enfermedad le cuesta al sistema sanitario más de 121 millones de euros al año. Afecta sobre todo a los que tienen enfermedades crónicas o están inmunodeprimidos, y ojo, uno de cada tres adultos entre 50 y 90 años lo va a desarrollar. Además, puede traer complicaciones como dolor crónico y afectar la calidad de vida. Por eso, la prevención es clave para evitar más gastos y sufrimiento.

    Cuida tu piel: más hábitos que genética

    La dermatóloga Carmen Galera y el cosmetólogo Pedro Catalá nos cuentan que el envejecimiento de la piel depende un 80% de nuestros hábitos y solo un 20% de la genética. Cosas como la exposición al sol, el estrés, la mala dieta y el fumar aceleran el desgaste de la piel. Así que, pana, no es solo cuestión de genes, sino de cómo tratas tu piel todos los días. Descansa bien, aliméntate rico y usa protector solar para mantener esa piel chévere.

    Buenas noticias para el corazón y la ciencia

    La Comisión Europea aprobó Kerendia™, un medicamento para la insuficiencia cardíaca con fracción de eyección mayor o igual al 40%. Esto abre una nueva puerta para millones que sufren esta condición en Europa. Además, un proyecto español llamado STAR-AD recibió una beca para investigar cómo el metabolismo cerebral puede frenar el Alzheimer, un paso gigante para la ciencia y la salud mental.

    Otros temas de salud que te interesan

    En Estados Unidos, un estudio reveló que muchos niños con TDAH empiezan medicación muy rápido, sin probar primero terapias conductuales, lo que no es lo ideal. Por otro lado, las vacunas antineumocócicas han bajado mucho las enfermedades graves, pero están apareciendo nuevos tipos de bacterias que no cubren, así que hay que seguir mejorando las vacunas. Y si eres de los que cree en supersticiones sobre eclipses, tranqui, que son solo mitos; lo importante es proteger tus ojos y disfrutar el show.

  • Lo que está pasando en el mundo que no te puedes perder

    Ejército mexicano y su lucha contra el narco

    Mi pana, el ejército mexicano está en una pelea dura contra el narcotráfico, pero el problema es que no está diseñado para la guerra. Desde hace casi 50 años no compran aviones supersónicos y solo 3 de 9 cazas están operativos. Además, tienen menos militares por habitante que otros países de la región y ni tanques pesados tienen. Todo esto hace que controlar el territorio sea un lío, y la violencia sigue subiendo. La presidenta Sheinbaum apuesta por la inteligencia y la Guardia Nacional, pero expertos dicen que hace falta una reforma profunda para mejorar la lucha contra la corrupción y la narcopolítica.

    Modelos de seguridad en América Latina: Bukele y sus polémicas

    En El Salvador, Bukele ha bajado la violencia con un régimen de excepción y miles de detenciones, pero ojo, que también hay denuncias serias de violaciones a los derechos humanos y muertes bajo custodia. La gente valora la seguridad, pero activistas y expertos alertan que este modelo no es sostenible ni exportable, porque erosiona el estado de derecho y puede traer más problemas a largo plazo.

    La derecha israelí y la idea del «Gran Israel»

    En Israel, la derecha está empujando fuerte la idea de un «Gran Israel», que va más allá de las fronteras actuales y se basa en promesas bíblicas. Esto incluye anexar territorios en Cisjordania, Jerusalén Este y hasta pensar en extenderse hasta Damasco. El que manda en Israel, Netanyahu, está de acuerdo, y esto ha generado tensiones internacionales y leyes polémicas como la pena de muerte para palestinos. Si nadie pone freno, la cosa podría empeorar y extenderse a otros países vecinos.

    Terrorismo de extrema derecha: un peligro que crece en Occidente

    En Europa y Estados Unidos, el terrorismo de extrema derecha está en aumento, con grupos neonazis y supremacistas blancos que ya no solo hablan, sino que actúan con violencia. Todo esto se alimenta de teorías conspirativas como el gran reemplazo y el aceleracionismo, y se difunde rápido por redes sociales. La edad de estos terroristas baja y los ataques son cada vez más frecuentes, poniendo en riesgo nuestras democracias.

    Historias que duelen: documental sobre abusos familiares

    En Estados Unidos, una fotógrafa venezolana Amanda Mustard hizo un documental contando la terrible historia de abusos sexuales de su abuelo, un quiropráctico que agredió a niños y mujeres por décadas. La investigación duró ocho años y busca romper el silencio y ayudar a prevenir estos casos, mostrando que el problema es más común de lo que pensamos.

    Curiosidades y líos en empresas y política internacional

    Por otro lado, la empresa Plex armó un team building en Honduras que terminó en desastre con brotes de E. coli, picaduras y hasta empleados varados en una isla. Y en la política mundial, el que manda en España no pudo calmar al gringo que más manda (Trump), quien amenaza con mover tropas o cerrar bases en Europa, lo que pone a temblar a varios países aliados. ¡La cosa está caliente!

  • Lo que está pasando en Venezuela: justicia, cultura y política al día

    El Caso Cadetes y la lucha por la justicia en Venezuela

    Mi pana, la historia del «Caso Cadetes» sigue dando de qué hablar. Diego José Mejías González, el papá, salió de la cárcel bajo amenazas después de casi un año de torturas por la DGCIM, mientras su hijo Diego Mejías Sierra sigue preso en Rodeo I, sin amnistía ni nada. La situación en esa cárcel es brutal: celdas chiquitas, visitas cortas, castigos con gas lacrimógeno y golpes. El papá no se rinde y está pidiendo a gritos la libertad de su hijo, mientras la mamá protesta frente al penal. Esto es un reflejo de la dura realidad que viven muchos presos políticos en Venezuela.

    Venezuela en la mira internacional y cambios en la cultura

    Por otro lado, Trinidad y Tobago reconoció oficialmente a Delcy Rodríguez como la presidenta encargada y va a mandar una delegación a Caracas para negociar el petróleo y gas que comparten. Eso abre una ventana para mejorar relaciones, aunque la primera ministra de allá sigue siendo persona non grata en Venezuela. En el mundo cultural, Miqueas «Piki» Figueroa fue designado viceministro de Cultura Audiovisual. Este pana tiene 30 años metido en la movida artística y comunitaria, y es fundador del Parque Cultural Tiuna El Fuerte, que ha ganado premios hasta en China. Así que hay esperanza en la cultura criolla.

    Violencia y problemas sociales que no paran

    En temas más duros, un señor de 69 años fue detenido por matar a golpes a otro en Pozo Verde tras una discusión. Y en Orlando, Florida, una joven venezolana fue asesinada por su esposo porque ella empezó una nueva relación. La violencia doméstica sigue siendo un problema grave para nuestra gente en el exterior. Estas noticias nos recuerdan que la diáspora también sufre con estas tragedias.

    Política, corrupción y propuestas para un nuevo país

    En lo político, hay un debate fuerte sobre la Constitución de 1999, que muchos ven como un mal diseño impuesto sin consenso. Un autor propone que no basta con reformas, sino que hace falta una «re-constitución» con una convención real para armar un nuevo pacto entre venezolanos. Mientras tanto, extrabajadores de PDVSA están molestos porque la revisión de sus casos de despido va lentísima y no hay reincorporaciones, lo que afecta a muchas familias. Y para rematar, un dirigente sindical denunció que fondos de Citgo, que deberían ir para ayuda humanitaria, fueron usados para gastos personales de un exembajador. La vaina está dura y la corrupción sigue dando de qué hablar.

    Seguridad y enfrentamientos en Venezuela

    Finalmente, la Policía Nacional Bolivariana abatió a «Erik Masacre», un jefe de banda criminal en Yaracuy, que tenía un explosivo escondido en su ropa interior. La operación fue intensa y se logró neutralizar la amenaza. Así que la inseguridad sigue siendo un tema que no se puede dejar de lado.