Asi va la vaina

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  • Cuida tu cerebro y salud con estos consejos y avances

    Alimentación y hábitos para frenar el deterioro cognitivo

    <p¿Sabías que un batido especial puede ayudar a frenar el deterioro cognitivo leve? Así lo recomienda la Sociedad Española de Neurología, que apuesta por un alimento médico para evitar que ese bajón mental se convierta en demencia. Además, un estudio canadiense nos dice que mover el cuerpo al menos 150 minutos a la semana y dormir entre 7 y 8 horas puede bajar el riesgo de demencia en un 25%. Eso sí, ojo con dormir poco o demasiado, que también sube el riesgo. ¡Así que a cuidarse y a moverse, pana!

    Microbioma, cáncer y memoria: lo que tu cuerpo recuerda

    El cáncer colorrectal está pegando duro en jóvenes, y los expertos creen que el estilo de vida moderno y su impacto en el microbioma intestinal tienen mucho que ver. Por otro lado, la obesidad no solo deja huella en la báscula, sino que también marca las células inmunitarias por años, aumentando el riesgo de enfermedades aunque ya hayas bajado de peso. ¡El cuerpo no olvida, mi pana!

    Vacunas y neurociencia: avances que nos ponen pilas

    En Galicia están metiendo un refuerzo contra el meningococo B a los 12 años para proteger a los adolescentes, siendo los primeros en España en hacerlo. Mientras tanto, la OMS, Unicef y Gavi vacunaron a 18,3 millones de niños en África y Asia para recuperar el tiempo perdido por la pandemia. Y en Madrid, más de 150 neurólogos se juntaron para hablar de la esclerosis múltiple y cómo la innovación puede cambiar la vida de los pacientes. ¡La ciencia no para!

    Videojuegos y psicología: ¿un aliado para el cerebro?

    Si eres de los que sigue jugando videojuegos en la adultez, te cuento que eso podría estar dándole un plus a tu cerebro para que envejezca mejor. La psicología y la neurociencia sugieren que esta actividad estimula la memoria y la atención, ayudando a crear una reserva cognitiva que protege contra el deterioro. Así que, pana, no te sientas culpable por darle duro al joystick.

  • Tech al día: Marte, IA, videojuegos y gadgets que están rompiendo

    Marte y física: la ciencia que nos vuela la cabeza

    Mi pana, el rover Curiosity nos dejó boquiabiertos al encontrar moléculas orgánicas en Marte que llevan ahí como 3.500 millones de años. Eso sugiere que el planeta rojo tuvo ingredientes para la vida, y todo gracias a unos minerales arcillosos que actuaron como una nevera natural. Mientras tanto, en el CERN, esos cerebritos detectaron una anomalía en la desintegración de mesones B que podría romper el Modelo Estándar de la física. O sea, que puede que haya cosas nuevas por descubrir en el universo, más allá de lo que sabemos. ¡La ciencia está que arde!

    Videojuegos y gadgets: lo nuevo que no te puedes perder

    Para los gamers, se viene el lanzamiento global de NTE: Neverness To Everness, un juego anime gratis que ya puedes precargar y que promete darle duro a la competencia. Ubisoft no se queda atrás y, según rumores, estaría cocinando otro remake de Assassin’s Creed, además del Black Flag Resynced, para que revivas esos clásicos. En el mundo de los gadgets, Amazon lanzó Alexa+ en España, con inteligencia artificial que te entiende mejor y hasta puede hacer cosas reales como pedir taxi o reservar en un restaurante. Eso sí, cuesta 22,99 euros al mes si no eres Prime. Por otro lado, Sony subió el precio de la PS5 en Corea y el Sudeste Asiático, así que si estás por allá, toca apretar el bolsillo. Valve podría sacar su nuevo Steam Controller la próxima semana, aunque la Steam Machine sigue en veremos.

    Ultrabooks y productividad: la tecnología que facilita la vida

    Los ultrabooks están de vuelta y más fuertes que nunca. Estos portátiles delgaditos y potentes son perfectos para los que trabajan en movimiento o estudian, con baterías que duran hasta 12 horas y peso pluma. Apple lanzó su MacBook Neo con chip tipo iPhone, y otros fabricantes como ASUS están apostando fuerte. En el mundo de la productividad, Microsoft 365 actualizó su Copilot para que haga tareas solo en Word, Excel y PowerPoint, ahorrándote tiempo y haciendo todo más rápido. La IA está metiéndole turbo a la oficina, pana.

  • Lesiones, récords y sorpresas en el deporte europeo

    Lesiones que sacuden el fútbol europeo

    <p¡Pana, la cosa está dura en el fútbol! Luca Zidane, el portero, se llevó un golpe fuerte y tiene fractura en mandíbula y mentón, además de una conmoción cerebral tras el partido contra Almería. Mientras tanto, Modric, ese crack del Milan y la selección croata, fue operado por fractura en el pómulo y se pierde lo que queda de temporada, pero ojo, que esperan verlo en el Mundial con una máscara protectora. Y hablando de cambios, Dani Ceballos parece que se va del Real Madrid este verano y el Betis está al acecho para ficharlo sin pagar mucho. Por otro lado, Gerard Casas, el técnico de O Parrulo Ferrol, está en la cuerda floja por una posible sanción que podría dejarlo fuera del próximo partido contra Cartagena.

    Deportes con adrenalina y récords en Europa

    En MotoGP, el japonés Ai Ogura fue el más rápido en el test oficial en Jerez, dejando claro que Aprilia viene con todo. Y en el tenis, la rusa Mirra Andreeva vivió un momento duro en Madrid, con bloqueo mental y lágrimas, pero se repuso y ganó su partido. ¡Eso es coraje! Además, en Barcelona, los estadios Nou Sardenya y Narcís Sala se pondrán guapos con césped natural para la próxima temporada, cumpliendo con la normativa y mejorando la experiencia para los equipos y fans.

    Récords que rompen barreras y miradas al Mundial

    En Londres, la Maratón fue historia pura: Sebastian Sawe y Yomif Kejelcha bajaron de las dos horas usando unas zapatillas Adidas super ligeras, de menos de 100 gramos. Eso sí que es volar sobre el asfalto. Y para cerrar, el gringo que manda en España, o sea, el que manda en España, está pendiente de la convocatoria para el Mundial, donde Gavi podría ser la sorpresa tras la lesión de Pablo Barrios. El Mundial se acerca y la emoción no para.