Mejorando la mente y el cuerpo en Latinoamérica
Un estudio que se hizo en 11 países de América Latina, llamado LatAm-FINGERS, nos trae buenas noticias: cambiar los hábitos de vida puede mejorar la función cognitiva en los adultos mayores, especialmente los que están en riesgo de demencia. La memoria y la atención mejoraron un 55% con un programa de dos años, y esto es la primera vez que se demuestra con datos propios de nuestra región. Los participantes seguirán siendo monitoreados por cuatro años más para ver si esas mejoras se mantienen. ¡Así que pana, cuidar la mente con hábitos saludables sí funciona!
Alerta en España: Fiebre del Nilo y cuidado con los caballos
En la Comunidad Valenciana, sobre todo en Alicante, los veterinarios están en alerta máxima por la Fiebre del Nilo, una enfermedad que transmiten los mosquitos y que ya ha afectado a humanos y caballos. El primer caso humano se confirmó el 9 de julio y otro en Sevilla el 11. El consejo es estar pilas con cualquier síntoma raro y reportarlo rápido para evitar que se extienda. Si tienes caballos o estás por allá, no bajes la guardia y sigue las recomendaciones para prevenir esta enfermedad.
Traumas infantiles y su impacto en la salud adulta
Un estudio global reveló que los abusos y traumas en la infancia aumentan el riesgo de enfermedades físicas en la adultez, como obesidad, cefaleas y problemas cardiovasculares. Por ejemplo, el acoso escolar duplica las cefaleas y el abuso sexual aumenta la probabilidad de obesidad. Los expertos insisten en que hay que poner la prevención del trauma infantil como prioridad política y social, y detectar estos casos temprano para darles la ayuda necesaria. Esto es clave para que no se convierta en un problema de salud mayor cuando crezcan.
Ébola sigue golpeando en África y vapeo afecta tu cuerpo
En la República Democrática del Congo, los casos de ébola ya pasaron los 2.000, con más de 750 muertes. La situación sigue siendo grave y requiere atención internacional. Por otro lado, un estudio del Reino Unido alertó que el vapeo no es tan inofensivo como muchos creen: reduce la capacidad física en un 15% y daña los vasos sanguíneos, incluso en jóvenes que nunca han fumado tabaco. Así que si estás pensando en vapear, pilas, que no es juego.
Microplásticos en la sangre y riesgo cardíaco
Un estudio reciente encontró micro y nanoplásticos en la sangre de pacientes que sufrieron infarto, mucho más que en otros grupos. Aunque no se sabe si causan directamente los infartos, la presencia de estos plásticos está relacionada con inflamación y factores como la contaminación y el tabaquismo. Esto nos pone a pensar en cómo el ambiente y nuestros hábitos afectan el corazón. La ciencia sigue investigando para entender mejor este tema y cómo protegernos.