¿Cuánto café es bueno para el corazón?
La Asociación Americana del Corazón acaba de soltar la voz: tomar hasta 5 tazas de café al día (unos 400 mg de cafeína) está chévere para la mayoría y hasta ayuda a bajar el riesgo de enfermedades del corazón. Eso sí, ojo con las bebidas energéticas, que esas sí pueden hacer daño. Además, el café sin filtrar puede subir el colesterol malo, así que pilas con eso. En resumen, el cafecito puede ser tu pana para la salud cardiovascular, pero sin exagerar.
Cuida tu cerebro: no dejes pasar esos chequeos
En España, la Sociedad Española de Neurología está preocupada porque mucha gente no se hace análisis de sangre ni controla su presión arterial, dos cosas clave para evitar problemas cerebrales como ictus o demencias. Solo la mitad se hace una analítica preventiva y menos de la mitad mide su tensión regularmente. El que manda en España debería impulsar que esto cambie, porque cuidar el cerebro es cosa seria y hay que hacerlo desde temprano, no esperar a que el cuerpo dé señales.
Medicamentos antiobesidad: cuidado con usarlos solo por estética
En Málaga, los endocrinos están alertando que los fármacos para la obesidad, que antes eran para gente con sobrepeso, ahora los usan personas con peso normal para perder unos kilos rápido. Eso es peligroso porque no se sabe qué efectos tienen en gente que no los necesita. Además, si no cambias tus hábitos, el peso perdido vuelve. Así que no te dejes llevar por la moda de la «operación verano» sin supervisión médica.
¿Por qué los mosquitos te pican más a ti?
El doctor Aurelio Rojas desmiente el mito de la sangre dulce. Los mosquitos te eligen por el dióxido de carbono que exhalas, la temperatura de tu piel y el olor que produces. Si acabas de entrenar o has estado al sol, estás más caliente y eso es como una luz para ellos. Así que no es cuestión de azúcar, sino de señales que tu cuerpo manda.
Avances en la lucha contra la hepatitis D en España
Sabela Lens, una hepatóloga de Barcelona, está liderando el cambio con el uso de bulevirtida, el primer medicamento específico para la hepatitis D, una enfermedad que antes estaba olvidada y es bien grave. Gracias a este tratamiento y a mejores pruebas, se está mejorando la vida de muchos pacientes, aunque todavía hay camino por recorrer para curarla completamente.
Estudio europeo busca cuidar el corazón de las mujeres en menopausia
En Colombia arrancó un estudio con apoyo de la Unión Europea para entender mejor el riesgo cardiovascular en mujeres durante la menopausia. Van a seguir a 550 mujeres y usar inteligencia artificial para detectar patrones y crear herramientas que ayuden a prevenir problemas del corazón en esta etapa. Un paso importante para que las mujeres se cuiden mejor y a tiempo.
Alerta en África: brote de ébola más grande en RDC
La OMS reporta que el brote de ébola en la República Democrática del Congo es el más grande que han visto, con más de 3.600 casos y casi 1.600 muertes. La inseguridad y la movilidad de la gente complican la respuesta, así que la situación está dura y hay que estar pendientes.
España pide ayuda para vigilar mosquitos tras caso de virus del Nilo
En Valencia están pidiendo a la gente que use la app Mosquito Alert para reportar mosquitos, picaduras y criaderos, luego de que apareció un caso del virus del Nilo en Alicante. También hay más casos de dengue y chikungunya importados, así que la vigilancia ciudadana es clave para evitar que estas enfermedades se propaguen. Protégete y colabora, que la prevención es cosa de todos.