Vacunas que salvan más que solo de la gripe
Mi pana, resulta que la vacuna contra la gripe no solo te protege del virus, sino que también reduce a la mitad el riesgo de infarto e ictus en mayores de 40 años, aunque igual te agarres la gripe. Eso lo dice un estudio en Dinamarca que analizó más de 200.000 hospitalizaciones. En España, la cobertura de vacunación en mayores de 60 años está en 55,4%, pero la OMS quiere que llegue al 75%. Así que si tienes familiares allá, pilas con la vacuna, que no es solo para no enfermar, sino para cuidar el corazón.
Problemas de sueño: un mal que no podemos seguir ignorando
El estrés, las pantallas y el ritmo loco de la vida nos están dejando sin un sueño decente, y eso está pegando duro en la salud física y mental. El doctor Carlos Egea de Vitoria dice que dormir mal afecta concentración, ánimo y hasta la esperanza de vida. Y ojo, que la apnea del sueño aumenta hasta en 71% el riesgo de morir por cualquier causa, según un estudio en Londres con más de 20.000 pacientes. Así que, pana, a ponerle cuidado a cómo duermes y a crear una cultura del sueño en tu vida.
Avances y retos en salud pública y enfermedades
En España, el que manda está viendo con lupa el transporte para mayores en silla de ruedas, porque hay fallos que se pueden evitar y que afectan la dignidad y seguridad de los abuelos. Por otro lado, José Antonio Caminero, neumólogo de Gran Canaria, fue elegido académico y no se guardó nada: dice que somos muy permisivos con el tabaco, que sigue siendo la causa principal de enfermedades pulmonares y que la tuberculosis está repuntando. En África Occidental, la fiebre de Lassa sigue matando porque aunque hay vacunas en camino, los países no están listos para aplicarlas bien. Y para cerrar, un estudio en Tanzania nos recuerda que hace 1.8 millones de años los primeros humanos ya se comían elefantes, lo que muestra que la cosa de la cooperación y la tecnología viene de lejos.
Terapias innovadoras y tecnología para el futuro
El doctor Santiago Marrero en Tenerife está aplicando una terapia metabólica para el cáncer que priva a las células tumorales de su comida favorita: glucosa y glutamina. Esto hace que los tumores se encojan y las metástasis desaparezcan, mejorando la vida de los pacientes. Además, un estudio internacional encontró un marcador digital cerebral durante el sueño que puede predecir el riesgo de demencia años antes de que aparezcan los síntomas. La ciencia avanza, pero como siempre, el cuidado personal y la prevención siguen siendo clave.