Asi va la vaina

Autor: Keyla Coromoto Manrique Zorrilla

  • Lo más caliente del deporte: F1, Mundial y Tour de Francia en acción

    Gran Bretaña y la Fórmula 1: Tropiezos y sanciones en Silverstone

    El GP de Gran Bretaña en Silverstone viene con todo, pero no para todos ha sido fácil. Franco Colapinto, el argentino de Alpine, la regó en la Q1 con un trompo que lo dejó arrancando desde el puesto 19. El que manda en España seguro está pendiente de esta carrera porque también hubo lío con Pierre Gasly, que le metieron tres puestos de sanción por bloquear a Lance Stroll, bajándolo del 12° al 15°. Así que la parrilla se movió y la carrera del domingo promete emoción con Alonso y Hamilton dándolo todo en casa.

    De España a Portugal: Oyarzabal y la fidelidad en el Mundial

    Mikel Oyarzabal está que no cree en nadie en el Mundial, metiendo cuatro goles y una asistencia en los últimos tres partidos. El pana sigue firme en la Real Sociedad porque, como él mismo dice, Donosti es su casa y no piensa moverse. Eso sí, la gente ya está hablando de su futuro, pero él se mantiene fiel y enfocado en la selección, donde acaba de igualar a Butragueño con 29 goles. El próximo reto es el partidazo contra Portugal en octavos.

    Tour de Francia y ciclismo: Barcelona se pone la camiseta y Vingegaard arrasa

    Barcelona está en modo Tour de Francia 2026 y la ciudad se está preparando con todo, aunque eso significa cortes de calles y lío en el transporte público. Más de 850.000 personas se esperan para la fiesta del ciclismo. En la primera etapa, el equipo Visma con Jonas Vingegaard se llevó la contrarreloj por equipos y el danés se puso el maillot amarillo, dejando atrás a Pogacar y otros favoritos. La carrera apenas comienza y el ambiente está candela.

    Fútbol europeo y Mundial: Barça busca delantero y Cabo Verde dice adiós

    En la cancha europea, el Barça anda buscando cómo reforzar su delantera y está pensando en la «fórmula Rashford» para fichar a Rafa Leao, o sea, una cesión con opción de compra, porque la plata no sobra. Pero ojo, que en el basket el Panathinaikos le ganó la pulseada al Barça por Isaac Bonga, que firmó por tres años con cláusula para irse a la NBA. Por otro lado, en el Mundial, Cabo Verde se despidió tras perder con Argentina en la prórroga, pero dejaron buena impresión y su portero Vozinha fue la estrella con 18 paradas. Aunque se fueron, dejaron huella y respeto.

  • Lo último en salud: vacunas, vitamina C y cuidados para venezolanos en Europa

    Vacunas ARNm: seguridad y futuro prometedor

    Mi pana, un megaestudio internacional acaba de confirmar que las vacunas ARNm, como las del COVID-19, son seguras y efectivas. La tecnología no solo no altera tu ADN, sino que se está expandiendo para combatir otras enfermedades, desde la gripe hasta cánceres personalizados. Aunque hubo bajón en la confianza por la desinformación, ahora hay evidencia sólida para que te sientas más tranquilo. Además, se vienen mejoras para que estas vacunas sean más accesibles y menos reactivas, con centros de producción en países más pobres.

    Vitamina C y salud cerebral en los más viejitos

    Un estudio en Japón encontró que tener niveles altos de vitamina C en la sangre está ligado a un cerebro más fuerte y conectado, especialmente en áreas clave para la memoria. Eso sí, no es que la vitamina C sea la varita mágica, pero sí refuerza la idea de que comer bien ayuda a mantener la mente clara cuando uno envejece. Eso sí, no te vayas a lanzar a tomar suplementos sin consultar, que aún falta más investigación.

    Estatinas y músculos: una calculadora para quitar el miedo

    Los que toman estatinas para el colesterol a veces se asustan por los efectos en los músculos, pero un grupo de Oxford creó una calculadora que evalúa tu riesgo real. Resulta que más del 98% de los que deberían tomar estatinas tienen bajo riesgo de problemas musculares graves, pero más del 60% no las usan por miedo. Esta herramienta quiere ayudar a que médicos y pacientes tomen mejores decisiones y no pierdan tratamientos que pueden salvar vidas.

    Ejercicio antes de la cirugía de cáncer de mama

    En Cáceres, España, están arrancando un proyecto para que las mujeres con cáncer de mama hagan ejercicio guiado antes de la operación. La idea es que lleguen en mejor forma y se recuperen más rápido, con menos complicaciones y mejor calidad de vida. El plan incluye sesiones de una hora, tres veces por semana, mientras esperan la cirugía. Ojalá esta iniciativa se copie en más lados.

    Ozempic y otros fármacos: ¿antienvejecimiento o no?

    Se habla mucho de fármacos como Ozempic que tratan diabetes y obesidad y que podrían ayudar con enfermedades del envejecimiento. Pero ojo, pana, no hay pruebas claras en personas sanas. Lo que sí se sabe es que ayudan a bajar glucosa, lípidos y la inflamación en quienes tienen esas enfermedades. La mejor receta sigue siendo comer sano, dejar el vicio y moverse.

    Vitamina D: el sol no siempre basta

    Aunque estamos en verano y uno piensa que con el sol ya está, los expertos dicen que no siempre es suficiente para subir los niveles de vitamina D, clave para huesos y músculos. Factores como trabajar encerrado, usar bloqueador o ser mayor complican la cosa. Lo mejor es combinar un poco de sol, buena alimentación y suplementos si el doc lo recomienda. No te quites la vitamina D por tu cuenta en verano, que puede afectar tu salud.

  • Venezuela tras los terremotos: rescates, ayuda y reconstrucción

    Héroes peludos y humanos en la emergencia

    Te cuento que Tsunami, ese perro rescatista que se hizo famoso ayudando tras los terremotos en Turquía y Siria, está terminando su última misión en La Guaira, Venezuela. Este border collie, que antes fue maltratado, ahora se retira para convertirse en un perro monitor y seguir enseñando a los más chicos. Mientras tanto, un niño de 12 años llamado Carlos Miguel sobrevivió cinco días atrapado bajo los escombros en Macuto, ¡una historia que nos llena de esperanza en medio del desastre!

    La ayuda internacional y la respuesta local

    El gringo que más manda en USA, a través del Comando Sur, desplegó un equipo aéreo en Maiquetía para agilizar la llegada de ayuda humanitaria a las zonas más afectadas. Esto se suma al trabajo de organismos venezolanos como IDENNA y CMDNNA, que desmintieron rumores falsos sobre desapariciones de niños y se enfocan en brindar apoyo psicológico y social en los campamentos transitorios. La Iglesia también está haciendo lo suyo, aunque la situación es dura: más de 2.500 muertos, casi 12.000 heridos y muchas iglesias dañadas, con el sistema sanitario al borde del colapso.

    Daños millonarios y desafíos económicos

    La ONU calcula que los daños físicos directos por los terremotos alcanzan unos 37.000 millones de dólares, casi un tercio del PIB venezolano. Eso incluye desde telecomunicaciones hasta puertos y aeropuertos. En medio de todo esto, el Banco Central de Venezuela fijó la tasa de cambio oficial en 667,05 bolívares por dólar, reflejando la volatilidad económica que sigue golpeando al país.

    Historias de vida y desmentidos en medio del caos

    Los papás del llamado “bebé milagro” contaron cómo vivieron el rescate de su hijo, con mucho miedo y ataques de pánico, mientras siguen buscando a su perrita desaparecida. Por otro lado, el gobierno tuvo que salir a desmentir una fake news sobre la supuesta extracción de órganos a un marinero indio en Caracas, aclarando que esa información no es verdad y que el hombre no murió en el terremoto.