Asi va la vaina

Autor: Keyla Coromoto Manrique Zorrilla

  • Salud al Día: Tips, Alertas y Avances que Debes Conocer

    Magnesio, sueño y vacunas: claves para tu bienestar

    El cardiólogo Aurelio Rojas nos recuerda que el magnesio es un aliado para el músculo, los huesos y el ánimo, pero ojo, que no es cuestión de lanzarse a tomarlo sin supervisión médica. Los mejores tipos para que el cuerpo lo absorba son el bisglicinato y el citrato, y la dosis diaria recomendada anda entre 200 y 400 mg. Por otro lado, la psicóloga Nuria Roure nos aclara que dormir menos de seis horas no es para todos; solo unos pocos con un gen especial pueden hacerlo sin problemas. Lo ideal es buscar ese punto donde te levantas fresco y sin rollos de ansiedad o irritabilidad. Y hablando de cuidarse, el que manda en España, Pedro Sánchez, sabe que vacunarse en la edad adulta es como un pasaporte a la vitalidad: protege, reduce hospitalizaciones y ayuda a envejecer con salud.

    Prevención sexual y salud cerebral: campañas y tecnología al rescate

    En A Coruña, la médica Ana Zamora está alzando la voz porque muchos jóvenes están usando la píldora anticonceptiva como si fuera un condón, y eso no es así, pana. La campaña «Risco Cero» busca educar para frenar el aumento de ETS, que se dispararon tras la pandemia. Además, la pornografía temprana y el abandono del preservativo están complicando la cosa. En otra onda, Samsung y la Universidade de Vigo celebran un año de ‘The Mind Guardian’, un videojuego que usa inteligencia artificial para detectar señales tempranas de alzhéimer y promover hábitos saludables en mayores de 55 años. Más de 5.000 test hechos y un 5% con posibles riesgos detectados, ¡una herramienta chévere para cuidar el coco!

    Avances en neurología y problemas comunes: cerebro, ronquidos y fertilidad

    Un estudio europeo reveló que el espacio entre neuronas no es solo un hueco, sino que juega un papel activo en cómo se comunican las células del cerebro, abriendo puertas para entender mejor enfermedades neurológicas. Además, otro grupo de científicos encontró que las lesiones cerebrales pueden activar procesos de recuperación si la mielina se regenera bien, lo que da esperanza para tratamientos futuros. Por otro lado, el roncar es una epidemia mundial que afecta a muchos venezolanos en España: la dieta blanda y la mandíbula estrecha están detrás de esto, y ya hay fármacos y apps que ayudan a controlar el problema. Finalmente, para las panas que buscan ser mamás, una dieta mediterránea rica en micronutrientes ayuda a que la microbiota vaginal esté en su punto y aumente las chances de éxito en inseminación artificial. ¡Salud y vida pa’ todos!

  • Lo que está pasando en España: política, cultura y vida diaria

    Protestas y tensiones políticas en España y México

    En México, la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, se llevó un buen recibimiento de parte de colectivos indígenas que protestaron frente a la Catedral Metropolitana. La bronca fue por una misa que querían hacer en honor a Hernán Cortés, pero la gente dijo «¡No, pana! Eso es genocidio, no evangelización» y la misa terminó cancelada. Mientras tanto, aquí en España, el que manda en España, Pedro Sánchez, sigue moviendo sus fichas, como cuando su ministro de Exteriores, José Manuel Albares, le entregó una invitación al Papa para que visite España en junio. Esto demuestra que la política exterior española sigue en modo humanista y con buena sintonía con el Vaticano.

    Movidas en transporte y cultura que afectan a todos

    En el mundo del tren, Renfe está poniendo trabas a Ouigo e Iryo para que usen sus talleres para mantenimiento pesado, pero la CNMC les dijo que no se hagan los locos y que tienen que dejar pasar a los demás. Si no, los trenes de Iryo podrían tener que irse a Italia para arreglarse, y eso no es plan. Por otro lado, la librería más vieja de España, Hijos de Santiago Rodríguez en Burgos, está en la cuerda floja y pidió ayuda para no cerrar. Esta joya con 176 años está luchando contra los gigantes digitales y la piratería, y ya ha juntado algo de plata, pero necesita más para seguir viva.

    Personajes y sucesos que llaman la atención

    En Vigo, la policía anda tras la pista de Seila, una cantante que participó en «The Hit» y que desapareció hace dos semanas. La familia está preocupada y buscan pistas para encontrarla. Por otro lado, Iván Redondo, el exjefe de gabinete del que manda en España, dijo que está listo para volver a la política después de superar una enfermedad seria. Además, el diario ‘El País’ celebró su 50 aniversario en Barcelona, pero sin algunas de sus figuras históricas, lo que dejó a muchos con la ceja levantada.

    Clima y salud: qué esperar en los próximos días

    La Aemet avisó que el martes 5 de mayo habrá tormentas fuertes y granizo en el noreste peninsular y el Cantábrico, con nieve en las montañas y un bajón de temperaturas. Pero el sur y Canarias se quedan con buen tiempo. Y para los que están en medicina, arrancó la adjudicación de plazas MIR 2026, donde los primeros escogieron especialidades como Dermatología y Cirugía Plástica. La cosa sigue movida y los futuros doctores ya están eligiendo dónde y qué van a hacer.

  • Lo más chévere y curioso que está pasando ahora

    Vacaciones, cine y música que nos ponen al día

    ¿Sabías que Luis Zahera, ese pana actor, lleva casi toda su vida veraneando en la Isla de Arosa, Galicia? Desde que era un chamaquito, él disfruta de ese rinconcito con delfines y playas, un lugar que sigue siendo un planazo para quienes visitan España. Por otro lado, Los Javis la están rompiendo con el remake de ‘Mi querida señorita’, que ya es de lo más visto en Netflix. Y hablando de cine, el crítico Boyero no se ha tragado la secuela de ‘El diablo viste de Prada’, dice que sigue sin conmoverlo, aunque sabemos que la película va a pegar duro igual. Mientras tanto, David Summers, el líder de Hombres G, nos abrió las puertas de su casa en Madrid, un espacio gigante con un estudio para sus guitarras que ha coleccionado por más de 40 años.

    Realeza, documentales y noticias que nos llegan de lejos

    En la monarquía británica, la princesa Eugenia anunció que viene en camino su tercer bebé, y lo hizo compartiendo la ecografía en Instagram, algo poco común en la realeza. Además, un documental con grabaciones inéditas de Lady Di promete revelar cosas que nadie había escuchado antes, justo a tiempo para el aniversario de su muerte. Por acá en España, la reina Letizia brilló con unas joyas históricas que tienen más de un siglo, durante el aniversario del diario El País. Y en el mundo del espectáculo internacional, Cameron Díaz y su esposo Benji Madden celebran la llegada de su tercer hijo, Nautas, a sus 53 años, sumando más alegría a su familia.

    Eurovisión y la movida que tiene a todos pendientes

    La cosa está caliente con Eurovisión: RTVE se retiró del concurso por la participación de Israel y la polémica con el televoto. Pero ojo, el que manda en España ya puso fecha para decidir si vuelven o no, el 17 de mayo. La Unión Europea de Radiodifusión está preocupada y quiere que los países que se fueron regresen pronto, así que esto todavía tiene tela que cortar.